We dragen bij aan de gezondheid van meer dan 2 miljoen klanten
Meer dan 200.000 positieve beoordelingen
Favoriet bij meer dan 6000 professionals in de zorg
B vitaminen
Tegenwoordig omvatten de B vitaminen acht in water oplosbare vitale stoffen, genaamd vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B12, biotine en foliumzuur. In tegenstelling tot andere vitaminen kunnen de B vitaminen niet voor langere tijd in het lichaam worden opgeslagen en moeten ze daarom dagelijks via de voeding worden toegediend. De enige uitzondering is vitamine B12, die kan worden opgeslagen in de lever.
Sommige B vitaminen werken nauw samen en zijn afhankelijk van elkaar in hun werking. Daarom is het belangrijk om te zorgen voor een voldoende voorraad van alle B vitaminen. Dit is niet altijd gemakkelijk, want omdat de B vitaminen over alle voedselgroepen verdeeld zijn, levert alleen een zeer uitgebalanceerd dieet alle B vitaminen in voldoende hoeveelheden. Daarom laten zelfs grote voedingsstudies herhaaldelijk duidelijke tekorten zien in de aanvoer van B vitaminen.
De acht B vitaminen in het B-Complex Forte Natuurlijk:
- Thiamine (B1) draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme, de normale werking van het zenuwstelsel en een normale psychologische functie.
- Riboflavine (B2) draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme, de vermindering van vermoeidheid en moeheid, de instandhouding van een normale huid en slijmvliezen en de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.
- Nicotinamide (B3) draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel, een normale psychologische functie, een normaal energieleverend metabolisme, de vermindering van vermoeidheid en moeheid, de instandhouding van een normale huid en slijmvliezen en is betrokken bij de synthese van serotonine en melatonine uit L-tryptofaan.
- Pantotheenzuur (B5) draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme, een normale synthese en een normaal metabolisme van steroïdhormonen, vitamine D en sommige neurotransmitters en speelt een rol bij de energieproductie van de mitochondriën.
- Pyridoxine (B6) draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem, een normaal metabolisme van homocysteïne, de normale werking van het zenuwstelsel, een normaal energieleverend metabolisme en een normale vorming van rode bloedcellen en is de belangrijkste vitamine voor aminozuurgebruik.
- Biotine (B7) draagt bij tot de instandhouding van een normale huid, slijmvliezen en haar, een normaal energieleverend metabolisme, de normale werking van het zenuwstelsel en een normaal metabolisme van macrovoedingsstoffen.
- Foliumzuur (B9) draagt bij tot de celdeling, bloedvorming, aminozuurstofwisseling en homocysteïnemetabolisme en is essentieel voor een gezonde ontwikkeling van de foetus.
- Vitamine B12 (cobalamine) draagt bij tot een normale vorming van rode bloedcellen en de opbouw van DNA en eiwitten.
Gezondheidsclaims B Vitaminen (volgens EFSA):
B vitaminen dragen bij tot
- de instandhouding van een normale huid,
- de instandhouding van normale slijmvliezen,
- de instandhouding van normale haren,
- het behoud van een normale psychologische functie,
- een normaal metabolisme van macronutriënten,
- een normaal energieleverend metabolisme,
- een normale werking van het zenuwstelsel,
- de normale werking van het hart,
- de instandhouding van een normaal ijzermetabolisme,
- de instandhouding van normale rode bloedcellen,
- de bescherming van DNA, eiwitten en lipiden tegen oxidatieve stress,
- de instandhouding van een normale cysteïnesynthese,
- de instandhouding van een normale aminozuursynthese,
- spelen een rol in het celdelingsproces.
