Boodschapperstoffen

Melatonine is een endogeen hormoon dat wordt aangemaakt uit het aminozuur L-tryptofaan via het tussenproduct 5-HTP in de pijnappelklier en, in mindere mate, in het netvlies en de darmen. De productie en afgifte van melatonine is lichtafhankelijk: duisternis stimuleert de productie en afgifte van melatonine, terwijl daglicht en blauw schermlicht dit remmen. De afgifte van melatonine initieert de regeneratiefase en het inslapen en is verantwoordelijk voor de diepe slaapfase. Melatonine helpt de tijd die nodig is om in slaap te vallen te verkorten en het subjectieve gevoel van een jetlag te verlichten.

Deze krachtige wortel is een van de belangrijkste planten ter wereld en werd meer dan 4000 jaar geleden al gebruikt in de landen van herkomst, China, Korea, Siberië en Noord-Amerika. Naast de echte Koreaanse rode en witte Panax ginseng zijn er ook andere bekende soorten zoals Siberische en Amerikaanse ginseng.