Myo-Inositol
Inositol is een vitamine-achtige substantie die lange tijd onder de naam vitamine B8 tot het complex van de B vitaminen werd gerekend. Vanwege de ontdekking dat het menselijke lichaam Inositol zelf uit glucose kan opbouwen, wordt Inositol tegenwoordig niet meer als vitamine beschouwd, maar het is nog steeds bij veel belangrijke functies betrokken. Inositol bestaat in 9 verschillende isomeren. Al deze inositol verbindingen verschillen alleen door de ruimtelijke ordening van hun atomen. De twee bekendste inositol vormen zijn Myo-Inositol en D-Chiro-Inositol. Inositol komt vooral voor in de hersenen, lever en de nieren.
Choline
Choline is een essentiële vitamine voor veel dieren en werd lange tijd ook gerekend tot de vitaminen van het B-complex bij mensen als vitamine B4. Tegenwoordig wordt choline beschouwd als een semi-essentiële, vitamine-achtige stof, omdat het lichaam een deel van de behoefte kan dekken door eigen synthese uit glutamine en ornithine.
Choline speelt een belangrijke rol in verschillende lichaamsfuncties. Het komt voornamelijk voor in de vorm van fosfatidylcholine (lecithine) en acetylcholine. In de vetstofwisseling van de lever ondersteunt het zijn enzymsysteem en is het een belangrijk bestanddeel van de galafscheiding. Als bestanddeel van VLDL (Very Low Density Lipoprotein) heeft het de taak om vet en cholesterol van de lever naar andere lichaamsweefsels te transporteren. Verder fungeert choline als een methylgroep donor. Net als betaïne, vitamine B12, folaat en S-adenosylmethionine helpt het de homocysteïnespiegel te reguleren.
Gezondheidsclaims Choline (volgens EFSA):
Choline draagt bij tot
- een normaal metabolisme van homocysteïne,
- een normaal metabolisme van vet,
- de instandhouding van de normale leverfunctie.